健康

黄米裹南瓜虾仁肉丸子的做法

2019-05-15 07:03:06来源:励志吧0次阅读

主料: 小黄米1点

辅料: 深海单冻虾仁约10个 南瓜1小条

调料: 泡发好的黑木耳1小碗 瘦肉糜半碗 葱姜碎 香油黄米裹南瓜虾仁肉丸子的做法小黄米洗净 用清水浸泡半小时后沥水待用

肉馅化冻后加入葱姜碎、少盐、少糖、黄酒和生抽各1点 加少量清水顺1个方向拌匀待用

将黑木耳、南瓜、虾肉剁碎1起放入拌好的肉馅中 再加少盐 拌匀

取1只平盘 上面抹些许橄榄油也可铺些蔬菜叶子(避免丸子粘连)

将馅子团成1个的小丸子 再放入泡过的黄米中滚1圈 待丸子上都滚上了小黄米后放入盘子中 留间隙排好队

上蒸笼 隔水蒸310分钟左右 起锅洒上葱碎 滴入1点儿香油便可

经常痛经怎么办
经量少痛经怎么调理
经期前吃什么预防痛经
分享到: